Capim santo, também conhecido como capim-limão ou capim-cidreira, é uma planta aromática nativa da Ásia, com diversas aplicações culinárias e medicinais. É popular por seu aroma cítrico e é usado como relaxante, calmante, anti-inflamatório e digestivo. Pode ser consumido em chás, usado na culinária e para fins cosméticos, mas é preciso ter cautela, especialmente para gestantes ou pessoas com pressão baixa. Principais usos e benefíciosChá: Preparar um chá com as folhas frescas picadas é a forma mais comum de uso. Ele é usado para combater o estresse, a ansiedade e a insônia. Culinária: É usado para adicionar um toque cítrico e refrescante a diversos pratos. Cosméticos: O aroma refrescante o torna popular em produtos como repelentes naturais e aromatizadores de ambiente. Propriedades medicinais: Além de suas propriedades calmantes, ele pode ter ações antifúngica, antibacteriana e analgésica. Como preparar o cháColoque as folhas de capim santo frescas e picadas em uma xícara.Cubra com água fervente.Tampe e deixe descansar por cerca de 5 a 10 minutos.Coe e, se preferir, adoce com mel, açúcar ou outro adoçante. Cuidados e contraindicaçõesO consumo excessivo pode causar náuseas, tonturas e outros efeitos colaterais.Gestantes, pessoas com pressão baixa e aqueles que tomam medicamentos para hipertensão ou sedativos devem evitar o consumo e procurar orientação médica antes de usá-lo.
Capim santo, também conhecido como capim-limão ou capim-cidreira, é uma planta aromática nativa da Ásia, com diversas aplicações culinárias e medicinais. É popular por seu aroma cítrico e é usado como relaxante, calmante, anti-inflamatório e digestivo. Pode ser consumido em chás, usado na culinária e para fins cosméticos, mas é preciso ter cautela, especialmente para gestantes ou pessoas com pressão baixa.
Principais usos e benefícios
- Chá: Preparar um chá com as folhas frescas picadas é a forma mais comum de uso. Ele é usado para combater o estresse, a ansiedade e a insônia.
- Culinária: É usado para adicionar um toque cítrico e refrescante a diversos pratos.
- Cosméticos: O aroma refrescante o torna popular em produtos como repelentes naturais e aromatizadores de ambiente.
- Propriedades medicinais: Além de suas propriedades calmantes, ele pode ter ações antifúngica, antibacteriana e analgésica.
Como preparar o chá
- Coloque as folhas de capim santo frescas e picadas em uma xícara.
- Cubra com água fervente.
- Tampe e deixe descansar por cerca de 5 a 10 minutos.
- Coe e, se preferir, adoce com mel, açúcar ou outro adoçante.
Cuidados e contraindicações
- O consumo excessivo pode causar náuseas, tonturas e outros efeitos colaterais.
- Gestantes, pessoas com pressão baixa e aqueles que tomam medicamentos para hipertensão ou sedativos devem evitar o consumo e procurar orientação médica antes de usá-lo.
equipe(ster,Bruna, Matheus,naele,Joel)
Deixe um Comentário